气大伤身经典心情说说 「人渴喝水，饿了吃饭，这都」

一、气大伤身的说说

1、人渴喝水，饿了吃饭，这都是机体的自调机能在发挥作用。人体的自我调节机能是健康的保护神，这个机能是与生俱来的，是大自然所赐予的。当人患病以后，医生在治疗疾病的过程中，大多情况下是通过促进自我调节机能的康复修复作用来达到治疗效果的。

2、我不生气不代表我没脾气，我只是在等适当的时候一刀杀了你

3、心脏当我们生气的时候，尤其是非常生气的时候，身体的血液流速会增加一倍，所以我们经常会说人发怒的时候，血压不断地飙升，怒发冲冠就是这个道理。血压升高后会带来心肌梗塞或者是脑溢血等后遗症，这病常见于中老年人，而且在我们的生活中例子非常多，一定要谨慎。

4、气虚质女性体内缺乏"气"睡觉养出精神气，动力不足，就老喜欢赖在床上，即使不睡也喜欢躺着，结果呢，是越躺越懒，浑身懒洋洋，更不想动，为什么会这样呢?气虚质女性不会"睡"，不仅没有增加体内的"气"，反而耗损了体内的"气"。中医有"适卧养气，久卧伤气"的说法，学会睡觉，睡个"好"觉，才能帮助体内的气增加。懒美人要如何睡，才是真正地睡了个好觉呢?《黄帝内经》说"阳气尽则卧，阴气尽则寤"，睡觉要与自然界的昼夜变化相呼应。

5、因此，如果你想减少生气对你身体的伤害，首先，必须保持一个平和的心态；其次，时时刻刻要告诫自己生气对自己的身体不好，不要因为一点小事就随便生气；

6、宽容他人，不强迫自己。不刻意久睡；不刻意高强度锻炼；平时能走路就不坐车……至于饮食上，以素为主，但也不排斥吃肉。早饭、午饭比较丰富，晚饭吃得相对简单，每周保持有一个晚上不吃正餐，以便让胃肠适当休息。

7、走错了路要记得回头，爱错了人要懂得放手，你装作刀枪不入的样子，就要做好被万箭穿心的准备。

8、所谓急火攻心嘛。生气时心跳加快，伴随着会出现心慌、胸闷等异常状况，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

9、话虽然这么说，气大伤身，当你生气多了的时候，确实会对造成内伤，影响自己的方方面面，如果演员是在拍生气这场戏的时候，我觉得不会伤身，毕竟是演戏，就如一句话而言，逢场作戏，虽然演员表演的到位，已经进入到了状态，但是这种生气不会与真正的那种生气，还是有些区别的，这对身体造成的伤害也是可有可无的。

10、按中医理论，气是血之帅，气行则血行，气滞血亦滞。气血凝聚就会生病。所以，医生常说，“气大伤身”，“怒气伤肝”。本来“人老血气衰”，如果爱生气，赌气，就会有害身心健康。

11、相信很多人都听说过‘气大伤身’这个词，只不过人们下意识不把它当回事，认为无关紧要，生气是一个特别正常的事情，生气过后，生活依然美好！

12、哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现：经常生气的人，易出现心梗或急性冠状动脉综合征，且相比于不爱生气的人这个几率会高74倍。另一项研究也说明：爱生气的心脏病患者与情绪平稳的心脏病患者相比，死亡率高24%。生气对心脏产生的不良作用可见一斑。

13、不能生气的人是傻瓜，而不去生气的人才是智者。——卡耐基

14、开车不喝酒，喝酒不开车，安全驾驶平安随行！留一半清醒，留一半西醉，至少在梦里有你伴随。年方少，勿饮酒，饮酒醉，最为丑。浅酌慢饮绅士风，若有兴致歌声随。感冒喝白酒，小心伤身体。年少光阴酒伴身，戏说解愁自诓人。纵横酒场贪杯去，蹉跎岁月即是嗔。酒，小酌怡情，大喝伤身！只要感情好，能喝多少，喝多少。能不能喝酒，会不会喝酒，你没必要去比比酒量，非要喝酒，自己喝好就行，切莫于他人挣个高低！喝酒不开车，开车不喝酒，我背回去行了吧。

15、02：经常生气容易导致心脏出现问题！

16、生气时情绪激动过度，呼吸急促，甚至出现过度换气。结果造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，导致肺脏功能失常。专家表示，适当深呼吸，让肺泡得到适当的放松，有益肺脏健康。

17、江苏常州，17岁女孩彤彤(化名)因为一件事和朋友产生矛盾，事后越想越生气，结果当天下午彤彤便感觉到胸口痛，喘不上气甚至出现呼吸困难的情况，家人立即将其送到了医院。通过胸部CT检查发现，右侧大量气胸，里面还有一个肺大泡，直接就收治入院。事后彤彤表示：“就挺难受的，然后情绪比较激动。

18、先学会不生气，再学会气死人。

19、生气会对人体的消化系统产生影响。从中医的角度来看，生气的时候会影响全身气机的正常运转，从而就有可能导致脾胃的运输功能发生异常，出现消化不良、腹胀等情况，本身一些消化能力比较弱的人，在生气的时候还有可能会出现打嗝、胸闷等症状。

20、大补阳气，缓解疲劳，提高免疫力，清除自由基，净化血液。

二、气大伤身经典心情说说

1、生气对于肺部有害。在我们生气的时候是很容易激动的，会出现呼吸加快的现象，甚至会导致我们过度换气，增加肺部的负担，从而导致腹部疾病发生的几率变大。

2、微笑不累，生气才累 。 单纯不累，复杂才累。 相思不累，单恋才累。 相守不累，独守才累。 相爱不累，

3、意见建议：相比较药物流产，伤害性是比较小的。人流是创伤性的，对身体伤害是比较大的。为了对身体安全，可以做药物流产的。但是药物流产，成功率不如人流。

4、人是有喜怒哀乐的情绪存在的。当一个人因为某一些事情而生气的时候，这个时候体内会产生很大的能量。特别是说负能量，它对身体的影响是非常大的容易伤害肝脏，伤害胃这些脏腑。所以千万不要生气，特别是女性。如果说压抑郁闷生气的话，乳腺疾病也会随之而来。

5、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

6、生气，是烦恼的来源，很多事情并不会因为你生气得到解决，一些人也不会因为你生气对你和颜悦色。气来伤心，气大伤身，当你生气的时候，情绪激动，心跳紊乱，怒气凝结就会有损你的健康。只有少一些计较，多一些大度，才能和生气绝缘，让快乐常伴。

7、04：女性经常生气会变丑！

8、人在大脑情绪压力下，会分泌一种叫“儿茶酚胺”的化学物质，作用于心脏，会使心率加快，收缩力增强。如果儿茶酚胺含量超标，患有心脏病、高血压的老人会出现中风、心脏猝死的症状，危及生命。

9、▶发明专利产品(专利号：ZL20091018324)

10、真正的智者，从来不生气，流言蜚语，置之不理，误解污蔑，从不较真，心胸豁达，大度能容，总能淡定从容的面对一切，懂得退让，做到原谅，生活必然轻松潇洒。

11、美国马萨诸塞州史密斯学院生理学专家贝妮塔·杰克逊博士及其同事完成的一项研究表明，年龄越大，越容易生气，肺功能也越差。

12、多少人生气不喜欢说话，难受一个人憋着。

13、推胆经的正确方法是怎样的？

14、生气会导致肠胃中的血流量变慢，这样肠胃的消化就会受到影响，会导致食欲不振，严重的会造成胃溃疡等胃病，所以肠胃不好的小伙伴要注意不要生气哦，生气伤身这句话不是说说而已的。

15、生气时很多人会说肺都要气炸了，其实是情绪激动，呼吸急促，出现过度换气现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，进而危害到肺部健康。“我的心好痛啊”应该说的是肺部。

16、生气会导致人体应激激素皮质醇的增加，皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少，进而导致皮肤愈合速度大减。

17、生气后，先伤的就是肝脏!所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和，很多人生完气后都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。

18、现有女生与闺蜜吵架，把自己的肺气炸了！！！

19、生气时，大量血液涌向大脑，脑血管压力增加，此时血液中含有的毒素最多，加速脑部衰亡。会导致中风，脑梗，尤其是心脑疾病患者最可能引起中风。

20、博医调理方案：入睡难：铁皮石斛+Q

三、气大伤身的说说心情

1、对于生气的人来说，血压会逐渐升高，影响身体健康，尤其是老年人；

2、他怒火在胸中翻腾，如同压力过大，马上就要爆炸的锅炉一样。让我们懂得怒火就是生气。

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4、对糖尿病患者来说，着急、生气、发怒，可使血糖上升。新发病阶段尤其要控制不住不良情绪，以免加重病情。

5、怒发冲冠时，肌肉中血流量高出正常水平，导致心脏供血减少，引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短、甚至猝死。

6、帕金森，脑萎缩为什么要枕木枕或者瓷枕？

7、您生气了啊?生的是氢气还是氧气，是氮气?那自己蹲墙角爆炸去!

8、常州二院胸心外科副主任医师张科表示：这属于自发性气胸，年轻患者居多，在突然的情绪爆发和剧烈运动后都可能发病。

9、人在生气时，呼吸急促，容易导致气逆、肺胀、气喘、咳嗽等，从而危害肺的健康。

10、生气还会造成心脏的心理缺血，容易导致中风，因此生气是心血管疾病患者最忌讳的事情，心血管疾病患者最应该做到的事情就是保持好心态，不要太高兴也不要太悲伤更不要太生气，保持情绪稳定，不要太激动。生气会使增加脑血管的压力，加快大脑的衰老速度，最严重的是会造成脑血管破裂，导致脑出血。

11、其次呢，太过生气也会让我们的消化出现一些问题，这可能是我们意想不到的，因为太过生气一般影响的都是直接的脏腑，这次直接影响到了消化，但其影响力度不容忽视。太过生气会让全身气机不能够正常运行，从而导致脾胃运化功能失常，这样的话就不能够正常消化食物，不能够促进体内正常消化，从而导致身体内机能失常，影响身体的机能。

12、其实，我很容易笑，也很容易哭。只是笑的时候没心没肺，而哭的时候却是痛到窒息。

13、我会生气，会懊恼，会发脾气，但我一定不会离开你，你的事就是我的事，现在是，以后是，一直是。

14、动情伤身，痴情伤心。当动情后，若有所发泄，对身、心皆利；但当你我太痴情于某个人时，就会因时时刻刻要迁就、忍让对方继而会丧失自我，当两情相悦时，感觉很好；而一旦对方移情别恋，所有的努力就会转瞬间付之东流，只剩下自己一个人舔舐感情的伤口，此时往往每个人都是很伤心。在日常生活中，保持慧眼很重要。

15、莫生气，莫生气，气出病来无人替。生气就是拿别人的错误惩罚自己！保持良好的心情，免疫系统也会好好干活，才有一个好身体！有道是：笑一笑，十年少！为了自己的身体健康，笑一笑吧！

16、生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病。

17、无论你再怎么骂我，我都不会生气，人干嘛要和一个连狗都不如的东西生气呢。

18、据调查，经常生气的人对身体的伤害不亚于熬夜，也会导致身体的能量消耗。对于一些患者来说，经常生气不利于他们身体的恢复。

19、微笑不累，生气才累 。 单纯不累，复杂才累。

20、有时候，真想痛痛快快醉一场，醒来后到一个没有人认识我的远方，然后一切从零开始。

四、气大伤身的说说图片

1、气来伤心，气大伤身。

2、如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了。它那么大，一定可以包容你的所有委屈。

3、尽量学会去调节自己的情绪，控制好自己的情绪变化；最后，可以找一些适当的方式去发泄自己的情绪，避免生气伤害到己的身体健康。

4、 看热闹的数不胜数，替你解围的寥寥无几。

5、发泄了之后，心情也能舒展，也可以心平气和地去解决问题。

6、把你尝遍之后，我刷了三次牙，哭了三十九次，从一月睡到太阳回归，重新拥有九个情人，吃光了她们所有的糖，可你的苦，还攀在我心上。

7、不良的情绪可使血压升高，尤其是老年人受到严重精神创伤，出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时，很可能诱发血压突然升高，严重可导致脑卒中、心力衰竭、合并冠心病心肌梗塞、猝死等。

8、看完这些危害，你还不能调节自己的情绪吗?

9、对别人生气一分钟，就失去了自己人生中60秒的快乐，所以，我们要渐渐学会没心没肺，对任何事都感觉无所谓。

10、当自己极度生气的时候，千万不要憋在心里，这个时候就要发泄出来，可以去健身跑步，总之可以选择适合自己的方式去发泄，千万不要因为自己的一时冲动而做错事，同时身体是自己的，不要总是生气，为自己的身体惹来一些不必要的麻烦。

11、女性如果生气抑郁等这些情况的时候，就会很伤肝脏。怒伤肝，这句话是真实存在的。肝脏掌管我们的情绪，所以喜怒哀乐都会对肝脏有很大的影响，如果因为一些事情生很大的气，那么肝脏就会严重的受损，甚至影响到肝功能。肝脏是我们身体最大的解毒器官，如果肝脏出了问题，身体的很多毒素，肝脏就不能够彻底的解毒。自然而然这些毒素就会累积在体内，肝脏不正常工作了，所以身体也就会越来越差。

12、生气会使甲状腺功能失调，发生甲状腺机亢进。现在常见的甲状腺结节，肿大和甲状腺肿瘤与生气也有很大关系。

13、生气还会影响我们伤口的愈合，增加患癌症和猝死的风险。

14、古语有:气大伤身,主在肝脾。意思就是经常生气发火会损害肝脏和脾脏,一旦肝脏和脾脏出现疾病身体就会出现各种的免疫力低下的并发症。

15、不是我脾气好，只是生气这种事，不适合我。——李宫俊

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