关于敏感的说说内心【因为，他们只是保持「正常】

一、关于敏感的说说内心

1、因为，他们只是保持「正常的社交」，已经竭尽全力了。

2、认识M君这么久，感觉他确实是个心思很敏感的人。一丝风吹草动，都能让他瞬间乱了阵脚，整日整夜的想着念叨着。

3、直觉告诉你，这件事会失败，事情往往真的变糟糕了……

4、别太在乎别人的看法，多在乎一下自己。

5、培养自己的钝感，敏感是共情他人，钝感是放过自己。

6、反过来，有另外一种人格特质，也是要跟高度敏感区分开的：那就是隐性自恋。

7、南仁淑女士其实也拥有敏感内向的性格，这也曾让她感到很不自在。

8、不要受他人情绪影响，不要别人一不开心就反省自己。

9、要知道，我们有限的精力，不可能让所有人都满意。

10、微博粉丝2900万超人气博主、萌宠妞妞端午的唯一指定铲屎官@回忆专用小马甲首部短篇故事集。生命只是一个过程，在一起的每分每秒都是结果。愿无岁月可回头。

11、有时候，能感知到太多，真的是一种不幸。

12、简单来说，当高度敏感者接触到外界的信息时，更容易把它跟自己过去的经验相联系，从而体会到更强的「内心感受」。

13、总被误会成心情不好，该怎么办?

14、“我想要睡一整个周末，所以联系不上我也不要担心哦~”

15、春天是敏感高发季，尤其是容易干燥敏感的肌肤，在受到忽冷忽热的天气影响，加上花粉等因素，一不小心就敏感了。因此在日常保养时，一定要注意避免一切会对肌肤产生刺激、诱发肌肤炎症的做法，应以科学而温和的保养方式，来保护脆弱的敏感肌。

16、2)认知层面：对事物的反应速度极快。(褒义)

17、我不是心里医生，但我觉得你是一个很心细的一个人，我也是和你一样，有时还多疑，因为这样我事事小心，有时候也怕有心理疾病。现在我64了，所有的心理负担都放下了，什么也不想，很好啊！我的心得是，放下了就轻松了，也快乐了。好吧！希望你健康快乐。

18、多与人沟通表达自己的想法，不要憋着。

19、你总想找个人倾诉，却发现无人能懂你，而你更怕的是，那个你倾诉的人其实不想听你说，也不是真心想关心你。

20、爱上别人就怕失去就怕被冷落会自卑

二、

1、能少说一句话就少说一句

2、我天生敏感，尤其青春期以后，高中、大学，吃了不少“敏感”的亏。高中，因为敏感，经常会半夜睡不着觉，起来抄书。因为太“敏感”，过早地对一些朋友在心中说“ＮＯ”，丧失了人生的一些机会；因为太“敏感”，高考前因为琐事无法静心，结果高考一塌糊涂；大学，也是因为敏感，和同学也有一些不必要的争议。也是因为太敏感，自己的初恋很苦；其后的一些容易的机会又过分轻易地放手…

3、1)我有没有成长，有没有让自己变得更好，哪怕一点点？

4、其实，你也不知道为什么生活这么难，自己需要这样小心翼翼。

5、1997年，心理学家夫妇ElaineN.Aron和ArthurAron提出：的确存在这么一个人群，比别人更加细腻、敏感和脆弱。他们把这个人群，称为“高度敏感者”(HighlySensitivePerson，HSP)。

6、我感觉每一个内心敏感的人都是性格非常脆弱的，他们一方面在渴望世界对他的关爱，一方面也在恐惧着这个世界带给他的伤害。

7、每次参加一些聚会或饭局时，我永远是在边上最安静的那个。不是我不想融入他们，而是我真的觉得很疲倦，不想开口，就想安安静静待着。

8、很多人可能会觉得这些表现太「矫情」，甚至有些「傲慢」「自私」「不近人情」——但实际上，只有真的有过这种感受的人，才能体会到背后那种心理负担和挣扎：

9、内心敏感的人，是聆听微小声音的侦察兵。

10、这是缺点，也不是缺点。

11、把自己和他人的事分离看待。

12、别把所有的委屈都照单全收，别总在暗里咬着牙独自逞强，别害怕拒绝别人，别怕麻烦别人，别让你的善良伤到了自己。

13、害怕交际，又想要融入交际。

14、3)能获得愉悦感的精神活动

15、其实敏感本身是个多义词，主要有三层含义：

16、不要拿别人的错误来惩罚自己。

17、但是也有一种可能，就是这与内向无关，只是因为缺乏自信而没有立即行动的勇气。

18、如果你自己都放弃，又怎么能奢望别人的肯定呢，反而会在自己的心中设下一堵自我保护的墙，对别人的肯定或者赞许感到怀疑，犹豫，于是会不停地猜忌、揣度，从毫无意义的事物中看出恶意。

19、想做的事情就去做，不要有太多顾虑，最坏的结果不过是重新开始。

20、欢乐颂里，被原生家庭害苦的樊胜美是她们之间最敏感的女人，面对迷茫的人生，一向大条的曲筱绡对她说：“人活着，应该学会怎么让自己开心快乐，这才是终生大事。”

三、

1、要谢谢内心敏感的人，因为你们更能体会别人身上的痛苦或悲伤，并常常希望能设身处地的温暖对方，谢谢你们的善良。

2、一直在荧幕前大大咧咧的包文婧居然说，她一直不太自信。

3、至于搓泥，这可能是两种原因导致的：第用量太多，不吸收。第太着急，水还没有完全吸收就用精华，前一个精华没有完全吸收就用下一个精华，一层一层的叠加肯定会搓泥。所以搓泥这个锅护肤品是不背的，是你的护肤方法有问题。

4、除此之外，一切都可以暂时忽略，都不是“不可逾越”的。

5、一个敏感的人，无论在感觉、思维认知还是情绪上都会比常人拥有更多的体验。他们的感受更为深刻，特别注重细节并且很有礼貌，在工作上往往能够超预期完成任务。

6、这是我们最常用使用的场景。

7、你现在的位置并不重要，重要的是你前进的方向。

8、病情分析：您好，确实是患有焦虑症状的话，首先自己要适当控制情绪，通过轻音乐，与朋友交流等方式缓解情绪。指导意见：必要时可以咨询心理医生辅导一下，严重的话需要服用抗焦虑药物治疗，希望能帮到你。

9、2)我的行事有没有违背自己的良心、底线和原则？

10、最后，给所有敏感的朋友一句话：

11、不要常常角色带入，你就是你，与旁人不一样的你。

12、今天，给大家分享100句对内心敏感的人说的话。

13、很容易觉得别人讨厌自己

14、有可以倾诉心声，对你毫无保留支持的人。

15、极度需要安静的环境，很排斥需要快速对外界作出反应的事情；

16、内心很敏感的人都在想些什么呢，大概就是很怕给人添麻烦吧，总把别人的感受作为衡量自己的标准。

17、这类人通常内心渴望被关怀,被认可,但往往喜欢一个人听音乐,看风景。

18、所以，高度敏感者未必都内向，也未必喜欢独处——很多时候，他们是不得不独处。因为探索世界，就会必不可少地遇到很多刺激，让他们的情绪和精力遭受巨大的考验。

19、有关敏感的句子说说老王四十多岁开始谢顶,于是整个人都变得很敏感,经不起别人说自己秃。有一天有一辆拖拉机从老王身边驶过,老王整个人都崩溃了。

20、情绪没有好坏，它是我们用来面对世界的一种反应，它的存在是为了我们更好的生活。

四、

1、你治愈自我的一角，恰是整个世界失落的一角。

2、实际上，高度敏感者和内向者的群体有重合，但并不多——根据Aron夫妇的研究：大约有30%的高度敏感者是外向者。剩下的70%中又有相当一部分是“灵活者”，就是既不外向、又不内向的人。

3、感觉整个世界的人都不喜欢自己

4、要给别人留下好的印象，这样才能获得别人的好感和信任；

5、杯弓蛇影(bēigōngshéyǐng)：将映在酒杯里的弓影误认为蛇。比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。

6、说什么话？如果是我遇到这类事我一般就不会在意，他们也没什么恶意，你可以想你穿这鞋子给大家带来快乐不是很好吗，要我就天天穿，他们爱怎么讲怎么讲我还要加一句，多帅！他们也不是嘲笑你，就是看到好玩罢了，如果你不放在心上也不在意的话大家就会觉得你是个很随和的人，乐观，大家都会和你好，不过这个要有点适应过程。。其他事也一样，他们讲话本意不是为了伤你，不用把面子看的太重你就是比较好面子主动点啦，你要不好意思就问他们题目，可以和他们吃饭什么的多说话问题目。

7、不要把尴尬和丢脸的情绪放大，不要在那把一件小事反复琢磨来琢磨去。

8、但是，过于敏感的确也会给自己带来一定的心理负担，因为你想得太多了，你太过在意别人的眼光，所以就容易活在世俗价值观和别人的评价里。

9、分手了会陷入自责走不出来

10、除了接受自己的不完美，接受自己的不出类拔萃，更重要的，是接受真实的自己，而不是自己期望成为的人。

11、另一方面，这也使得大多数高度敏感者，当接收到大量新鲜刺激时，往往都能够不被吸引和干扰，而是保持深思熟虑。

12、1997年，心理学家夫妇ElaineN.Aron和ArthurAron提出：的确存在这么一类人群，比别人更加细腻、敏感和脆弱。他们把这个人群，称为「高度敏感者」(HighlySensitivePerson，HSP)。

13、我昨天找到一个很有意思的方式，就是拿小朋友的手写板，把自己的遭遇、心情都写下来。这种手写板的特点类似于「小黑板」，写完之后必须一键擦除，然后才可以继续写，也没有任何保存功能。于是我一页一页写，开始写的是现象、是情绪，逐渐会变成对自己的安慰，最后变成更加理性的分析。

14、有的时候，哭不是软弱无能，它只是一种情绪的释放。

15、面对悲观的人，需要给她鼓励；你的伴侣悲观，说明她对生活期望太高，但是生活却没有像她想象的那么好，所以对生活特别失望，你要多鼓励她，让她自信起来，让她明白，其实生活还是挺美好的 ，只是她自己没发现。多跟她交流，给她安慰。

16、有时选择性的忽视那些外界的声音，只有自我对自己的认知才是最真实的。

17、只要自己心里有数了，到时候就可以“以不变应万变”啦~

18、什么是镜像神经元？简单来说，它指的是大脑中的一类神经元：当你看到别人的状态时，它们会同步激活，给你带来相似的感受。

19、比如，工作上，完成了一个艰难的任务，获得了老板、客户的认可；帮了同事一个忙，得到了同事的赞赏和感谢。等等。

20、敏感和悲伤，其实是一种恶性循环。

五、

1、简而言之，对高度敏感者而言：一点小事很容易让他们沮丧、失落，产生挫败感；但同时，一点微不足道的快乐，也足以让他们兴奋起来，感觉生活突然射进了一缕阳光。

2、在这个层面上，我们可以将它理解为“敏锐”。

3、“在人们的注目下展现自己的才能，对任何人来说都是非常紧张的事情，即使是善于展现自我的外向者也一样。”

4、不要因为别人说你两句，就吃不好睡不好，身体是自己的。

5、不瞒大家说，活泼可爱的熊，其实也有内向敏感的一面哩！

6、这本书引起这么大争议是我没有想到的。因为我在纸老虎看到之后买下，一顿饭的功夫读完，感觉还是很惬意。

7、聊天的时候都会加个表情

8、储备几个能叫出来的朋友，失落的时候拉出来聚个会、聊聊天；

9、可以敏感，但别矫情，能分清好坏，辨别真伪，拎得清孰轻孰重，这样，就不会被“敏感”困住。

10、不要总是把别人的事情揽在自己的身上，你总是那么在意别人，但事实上，谁又来在乎你呢。

11、所以，对于敏感的人，而又没有切身意识到这种敏感的弊端的人，这本书是没有用的；对于本身很钝感的人，又没有任何读这本书的冲动。所以，对于以上两类人，这本书是没用的。

12、先仔细说说第一点，每个人的性格都是不同的，有些人性格很开朗，有些人性格很内敛，悲观性格的人也非常多，悲观性格的人其实是对任何事物都提不起神，会觉得任何事物都没有好的一面，都会有任何的遐想，甚至觉得人世间不值得，觉得自己来到人间只是凑人数的，对任何事物都没有积极向上的一面，当有这种悲观性格时，那么就一定要打开自己性格，所谓的打开就是不要去想那些悲观的事，多看看一些积极向上的事，多想想人世间的美好，你会觉得人世间是非常值得的，有好吃的，好玩的，还有爱你的人，那么你悲观的性格就会慢慢的注入阳光，会变得非常乐观，开朗，拥抱生活。

13、很容易感到精疲力尽，尤其是经历一些热闹的活动时，比如跟许多新朋友一起聚会；

14、接受自己的不完美，停止不必要的心理活动。

15、无论别人是否能够理解，至少在这片小小的评论区里，可以包容你整颗心：)

16、而“灵活心态模式”，就是这么一种心态：抛开这些所谓的“规则”，把生活看作是一个闯关升级的游戏，我们只关注两个东西：

17、细节感知：咦，这个人说我拖拉，这是什么意思？

18、举个例子：你也许有社交恐惧，因为你在别人面前，总是表现得很笨拙——你担心这样会给人留下不好的印象，于是一直不敢跟陌生人接触。

19、保持对生活的热爱，把每一天都过的热气腾腾。END

20、探寻财务与精神自由之路

六、关于敏感的说说内心

1、1)外源多巴胺奖赏系统更弱。

2、B姐也算是个性情中人，曾经很长一段时间陷在“敏感”的死循环里无法自拔。内心好像有两个小人在互相打架。

3、如果看完后，觉得心里不舒服的话，不妨评论里说说你的敏感点；

转载请注明出处唯爱说说网 » 关于敏感的说说内心【因为，他们只是保持「正常】