突然心情低落压抑想哭的说说(81句合集)

一、突然心情低落压抑想哭的说说

1、我没有猜错的话，你应该是年轻人。

2、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

3、我害怕有一天会听到一首歌时眼泪不停掉，眼前浮现的是你的模样。

4、失去就像剪掉一截头发习惯性的摸到最尾端却抓到了空气。

5、与你无关的事，别问，别想，别多嘴。

6、人生，有阳光也有风雨，生活，有美好也有打击。我们都想幸福，偏偏事事不遂人意，失败总是多于成功，泪水总是多于笑容。

7、当我在想你的时候，那个时候只能是曾经。

8、情绪是一种能量，会来也会走，大人不要干涉，要让孩子自己学会怎么去处理自己的情绪，我们要做的，就是给孩子无限的爱和支持。如果你用转移的方法来教孩子避开负面情绪的话，孩子长大以后就学会了用代替品来逃避情绪，什么抽烟啦、吸毒啦、还有那些工作狂啦，很可怕的。如果去压抑孩子的情绪的话，那就更不好了。

9、最无助的时候要想到家人，因为他们是最无私不需要回报的，尤其是父母亲。不要怕麻烦他们，不要怕他们不理解，因为你已经很无助了，要崩溃了，需要他们给你力量！

10、30长大了才发现好的睡眠质量真的很是珍贵。

11、敲在键盘上的双手一直在颤抖，滴在键盘上的泪水，你永远不了解。

12、深情从来都是被辜负，只有薄情反复被思念。

13、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。

14、年少时，我们都偏听偏信，走不出爱情的关卡重重，唯有在命运绷成一根细线的瞬间，才能瞧见真正的心之所向。

15、靠自己的意志力，靠自己重拾信心，靠自己对自己的认可。你能行，你不应该倒下！当生活有了起色，你会更加的自信，比以前更坚强，更优秀！

16、总是装作不在乎，不过是因为心被伤的太麻木了

17、长时间的抑郁，让我很不舒服，就在前不久，我耳朵感到很不舒服，左耳蜂鸣声叫个不停，右耳发堵，脑袋胀痛，特别难受！我是个火车司机，等我下班回家，第二天抓紧去检查，结果检查结果是：双儿神经性耳聋，这对我一个三十多的大小伙子来说，无异于当头一棒，晴天霹雳啊！我不甘心，又去了保定第一医院，石家庄省二医院，检查结果一样，我这会彻底死心了！不过通过这几天的治疗，我的耳朵有所好转，我的好转多亏了医生的医治，但是自我调整我觉得也是特别重要！

18、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。

19、把注意力放在你的内在身体，去体验你当时身体各个部分的感受，或者把注意力放在你的呼吸上面。——我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸却永远是在当下的。

20、压抑的灰色天空，压抑的灰色心情，人生就像一部很厚的故事书，故事里的主角配角注定只是擦肩而过。

二、突然心情低落压抑想哭的说说长一点

1、能够慢慢培养的不是爱情，而是习惯。能够随着时间得到的，不是感情而是感动。

2、5忽然想起我们还没有好好道别。

3、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒。

4、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。

5、15我总不能阻止你奔向比我更好的人吧

6、46我抓不住世间的美好，只能装作万事顺遂的样子。

7、39我连自己都控制不住，再也不想安慰其他人。

8、美德有如名香，经燃烧或压抑而其香愈烈：盖幸运最难显露恶德而厄运最能显露美德也。

9、泪水止不住了，喉咙，胸口仿佛快要迸裂，就像漏水的水龙头一样，滚烫的眼泪不停流出。

10、温热的眼泪逃出眼眶，我的心悬在发烫的胸膛，思念静不下彻夜不停在嚷嚷，不管我飞向你去的地方。

11、性格倾向×外在环境×各种教育×生活事件×前世业力(如果你信的话)=人生模式

12、你忘了回忆，我忘了忘记。

13、从不后悔遇见谁，只是后悔怎么成了现在的模样。

14、一个人走，一个人静，一个人思考；一个人时也许最孤独，但却最清醒。

15、该是你展翅高飞的时刻了。我看到你的成长茁壮，心中有无比的喜悦。记得，要把你的祝福跟所有的人分享，因为分享就跟感恩一样，分享出去的愈多，你回收的就愈多。又该我云游四方的时候了，临走前我送你一句话，记住——亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

16、有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，听着一首歌，听着听着就哭了。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。

17、爱不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼睛欣赏一个不完美的人。

18、将一切的不满压抑下来，我在等待，等待一切压抑不住时，将会发生什么。

19、55月亮很亮，亮也没用，没用也亮。我喜欢你，喜欢也没用，没用也喜欢。

20、难过我一个人受，我希望你阳光。

三、突然心情好低落想哭的说说

1、人有时候会突然变得脆弱，突然地就不快乐，突然地被回忆里的某个细节揪住，突然地陷入深深的沉默，不想说话。

2、素食者并非真正的素食者，他只是一个压抑的人，那个被压抑的欲望有一天会跑出来。

3、所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

4、不在一起就不在一起吧，反正一辈子也没多长。

5、我没有饮过最烈的酒，可我放弃过最爱的人，我给你全部自由，当作我最后的温柔。

6、我有一副身体，但我并非自己的身体。我可以看见并感觉到我的身体，然而凡是可以被看见以及被感觉到的，并不是真正的观者。我的身体也许疲惫或兴奋，生病或健康、沉重或轻松、也可能焦虑或平静，但这与内在的真我全然无关。我有一副身体，但我并非自己的身体。

7、走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自己，何必呢。

8、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。

9、毕业那天，我们的眼泪不停地落下、毕业那天，我们的心里不止地难过、毕业之后，我们，可还会再相见呢？

10、因为你没有尝试要做能让你开心的事和自己想要做的事.应该要去尝试多点其他事.激发心情.发现原来生活太好啦.还有.要多多交朋友.注意身边其实有很多关心你的人.给你欢笑的人

11、每个父母也是人，他们有他们自己的限制。但是你要相信，在过去的每一刻，你的父母都已经尽他们所能地在扮演好他们的角色。他们也许不是最好的父母，但是他们所知有限，资源也有限。在诸多限制下，你所得到的已经是他们尽力之后的结果了。

12、有些回忆很美，可只能是梦了，有些人也只能在轮回里去找寻了。

13、无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。

14、想陪你聊天的人，凌晨半夜都在线。

15、我们都犯过同一个错，和重要的人吵架，和陌生人讲心里话。

16、亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。

17、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

18、脸上堆砌着虚假的笑容，心也换上了一把更大更坚固的锁，我们终究不是一个世界的人，所以，你不懂我的痛，你也不必靠近我。

19、倾听自己脑袋里的声音，做一个观察的临在。声音在那里，我在这里听着它，注视它。这份了解，就不是一个思想了，它是对你临在的一个感觉，一个新的意识的次元就升起来了。透过这样的观察(倾听内在的思考，对话)，你可以感觉到在那些思想下面的一个比较深层次的自我，一个有意识的临在。

20、美好幸福的快乐光阴总是流苏的如此之快，唉！又到休假的最后一天了，又要累死累活的工作了，好难过呀，能不能把假期延长到无限期啊？难受、想哭！超级不开心的，又要上学了，又要早起晚睡累得要死了，这个假期也太短暂了点吧，也就一眨眼的功夫就过去了，啊！好烦躁哦，还想继续休假。终于到休假的最后一天了，唉！这日子太难熬了，天天吃泡面点外卖，瘫在沙发上玩手机，无聊得要死了，整天都没事干，还好还好，明天就结束这种枯燥乏味的生活了，终于要解放了！啊？又到休假的最后一天了？天啊！我的作业还没写完呢，教授交给我的任务还没完成呢，怎么办？明天要完了！休假就要结束了，可是还没有好好玩够呢，一想到马上就回校了，整个人都不好了，不开心，超级烦躁的！

四、突然心情很低落想哭

1、自从喜欢上你，眼泪总是流个不停，大概我这辈子的眼泪都会是为你留的，不过心甘情愿。

2、8想把自己装进垃圾袋里，扔掉。

3、透支了眼泪，我们便学会了没心没肺的笑。

4、我建议你去喝酒，别去爱了，因为在酒里，不是死就是活，但是在爱里，你既死不了，又活不好。

5、原来人生只有在不断战胜困难中才能走的更高更远！平平淡淡可能不会体会到更美好的感受！也得不到更高的成就！

6、最终走出情绪低落的阴影还是靠自己

7、很多孕妇怀孕之后,情绪都会变得低落压抑,这个时候你要多出去走动走动,和家人朋友聊聊天释放出来。

8、当你周围都是米的时候，你很安逸；当有一天米缸见底，才发现想跳出去已无能为力。有一种陷阱，名叫安逸！别在最能吃苦的年纪选择安逸！没有危机！是最大的危机！自己不上进，危机无处不在吞噬你的理想和灵魂，混下去很容易，混上去太难了。

9、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。有时候，很想放纵自己，希望自己彻彻底底醉一次。

10、其实，我只是很在意，在意在我所在意的人的心里，我，在哪个位置。

11、29忽然发现去年夏天已经是很久远的事情了。

12、冷雨夜，风愈烈，心思切，怎堪回首，曾经风花雪月，旧约又新年。弹指挥间，往事千年，待他归时，旧景已变，鲜花已谢，思念难再写。

13、其实，没有别的什么能真正伤害你，唯一能伤害你的，是你的在意。

14、也谈不上有多难过，就是不快乐，无悲无喜。

15、所以如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了。

16、12温和久了，稍微有脾气就成恶人了。

17、我们在自己的哭啼中走入滚滚红尘，而又在别人哭声中飘然离去。

18、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

19、你离开一个地方，才能这样仔细地审慎地重看自己。听新的歌，走新的路，一恍神间发现原来费尽心机想要忘记的真的就这么忘记了，剩下的才是刻骨铭心的部分。

20、凡是不被允许的那些特质，就被我们压抑在潜意识里面。但是它们是一种能量，不会因为你不承认它的存在就消失。这些东西，就是心理学家荣格所说的“阴影”，被我们否定的、压抑的、抗拒的内在特质。这些被我们压抑下去的阴影，还有我们从小到大不被父母、环境认同的各种情绪，都是没有释放的能量，储存在我们的细胞记忆里。它们不时会浮上台面，造成我们的困扰，但是我们并不想去看它们。于是，我们就发展出很多的策略来逃避这些蠢蠢欲动的不安、浮躁、突如其来的暴怒、莫名的忧伤，还有脑海里面喋喋不休的“你不够好、你是错的、你不如别人、你不够完美”的紧箍咒。

五、突然心情低落压抑想哭的说说句子

1、“舍得让你难过的人，能有多喜欢你。”

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