心事太多太压抑了怎么办(128句合集)

一、心情说说至自己

1、出院的心情说说知：风雨过后彩虹现，生病过后身体健，从此安康不会欠，精神爽利笑容甜，健康快乐去赚钱，生活美好乐连连！心里的悲伤谁会懂，盲目的日子痛苦的时刻生病的躯道体残破的内心，我无法清醒的做着一切也许是自己太不努力了！阴霾天空还会蔚蓝，雨后阳光依旧灿烂，病痛不会一直相伴，烦恼忧愁不会不散，相信自己幸福陪伴，人生路上不会孤单。乌云散尽现艳阳，闻君康复喜若狂，短信祝福情谊长，多多休息专细调养，劳逸结合莫匆忙，时时刻刻心情朗，岁岁年年享健康！天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自己，为了属家人，吃好睡好，千好万好，身体要好！

2、无论你单身，恋爱或是失恋，愿你能够明白，生活的目标，不是爱情，而是快乐。

3、别太善良了，别太大方了，也别太能干了，时间久了人家会觉得，你做的一切都是应该的。即使有一天你撑不住，哭了累了，也没人心疼你。因为在他们眼里这都是你愿意的。有时候心眼也别太好了不要什么事都为别人着想！别人不会想你的感受和种种不易。他们会觉得一切都是理所当然。

4、有时候，顺其自然，你才会知道那些事是否值得拥有

5、傲立红尘间，笑对万千事，不惧劫难至，只想陪你到老。天地是怀抱，爱是心之解药，若时间只剩一秒，愿与你避烦恼，共年少，乐逍遥。

6、没心情可能会一直站在海边茫然的望着什么吧也或许闭目坐在房间吧一年发生的太多麻木失去知觉了

7、如果有得选，选最好的。如果没得选，就尽力做到最好。你之所以感到孤独，并不是没有人关心你，而是你在乎的那个人没有关心。有时候，只是想有个人抱紧我不放手，直到我的心情真的好起来。每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。

8、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。好好善待自己，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好地活着，每分钟都为自己活着。努力做个开心的人吧，开心到别人看到你也会变得开心。

9、不管雨下多久，最终彩虹总会出现。不管你有多难过，始终要相信，幸福就在不远处。

10、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。而当你独自走过艰难险阻，一定会感激当初一声不吭咬牙坚持着的自己。

11、我是分析师，朋友，关于股市，你有什么问题的话，请进入我的主页我是免费的，为了你们散户，我愿为你们的导师，有问必答

12、你再优秀，也会有人把你打入冷宫；你再平凡，也会有人把你视若生命；你再善良，也得碰上知恩图报的人；你再让步，也得碰上知书达理的人。所以，懂你的人别放开，不懂的人请离开；真心的人用心待，无心的情别依赖！

13、那些最初说不介意付出的，往往最后伤的最深。

14、出去走走，看看不同的风景，接触不同的人和事，你会发现，你的烦恼原来是那么微不足道。从现在开始，不沉溺幻想，不庸人自扰，好好生活，做一个接近幸福的人。

15、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

16、在这个世界上，人生不如意十之八九。不要因为不开心而影响了自己的心情。导致食欲不振，严重失眠。时间一长，各种疾病找上门来。人的很多疾病的产生都与心情有关。让那些不开心的事，随风而去吧。不要拿别人的错误来惩罚自己。

17、社会上的点点滴滴，最难求的，是始终同行的人;最可贵的，是一直在乎你的心。能一直陪你到最后的，才是最长情的告白。不要忽视身边看似平凡的拥有，更不要等到失去了，才知道什么是怀念。

18、欲速则不达，太过于急切，只会物极必反！凡事都是沉淀积累的过程！

19、美好幸福的快乐光阴总是流苏的如此之快，唉！又到休假的最后一天了，又要累死累活的工作了，好难过呀，能不能把假期延长到无限期啊？难受、想哭！超级不开心的，又要上学了，又要早起晚睡累得要死了，这个假期也太短暂了点吧，也就一眨眼的功夫就过去了，啊！好烦躁哦，还想继续休假。终于到休假的最后一天了，唉！这日子太难熬了，天天吃泡面点外卖，瘫在沙发上玩手机，无聊得要死了，整天都没事干，还好还好，明天就结束这种枯燥乏味的生活了，终于要解放了！啊？又到休假的最后一天了？天啊！我的作业还没写完呢，教授交给我的任务还没完成呢，怎么办？明天要完了！休假就要结束了，可是还没有好好玩够呢，一想到马上就回校了，整个人都不好了，不开心，超级烦躁的！

20、在这个世上，我不会在依靠任何人，因为我已变得坚强。

二、心事太多太压抑了怎么办

1、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。爱的人爱不到，就先爱自己；等的那天还没来，就先做自己喜欢的事。你就是一本书，何必非要去当别人的书签。难过一会儿就行了，时间如此宝贵，哪能都浪费在难过上。

2、我夜坐听风，昼眠听雨，悟得月如何缺，天如何老。

3、运用积极的自我暗示：相信自己，从而增强自信心。

4、即使生气，也会装作淡定;即使不开心，也会努力微笑;即使悲伤，也只是偷偷的;即使在乎，也不会解释太多，这就是现在的我。

5、再温柔平和宁静的落雨，也有把人浸透的威力。

6、你要忍，忍到春暖花开；你要走，走到灯火通明；你要看过世界辽阔，再评判是好是坏；你要卯足劲变好，再旗鼓相当站在不敢想象的人身边；你要变成想象中的样子，这件事，一步都不能让。——卢思浩

7、其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。

8、生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活，调整心态看生活，处处都是阳光。

9、聪明但不自以为是，有趣但不哗众取宠，拥有梦想，努力照顾好自己的生活，不要因为害怕被别人误解而让自己过得卑微，往后的日子里，别辜负了自己。

10、活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。

11、花开有时，花落有时。无需留恋，该走的终会走；无需苛求，该来的迟早会来

12、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

13、心情说说至自己：致心累自己的一段话，哪句说出了你的心声？

14、人生最难控制的，不是别人，而是自己。改变是痛苦的，改变也是必须的。不想去怪任何人、任何事，是自己不够好!再说，一个人想改变、想是环境可以阻挡的吗?我坚信不是。从容的面对这一切的时候，我发现我已经可以坦然、坚定地走过。

15、一生热爱不遗憾，愿你余生随遇而安。

16、有些人，一旦错过就是一辈子。我们都知道，却只能一笑而过。

17、所有的相聚，都是为了昨日的聚散，所有的离别，都是为了寻找最后的归宿。愿有岁月可回首，且以真情共白头。

18、趁我们都还年轻，多走几步路，多欣赏下沿途的风景，不要急于抵达目的地而错过了流年里温暖的人和物，不要嫌人笑话错过了生命中最美好的片段和场合，趁我们都还年轻，多做些我们想要做的任何事。

19、喜你为疾，药石无医，如果还能有下辈子再见面，请绕开我吧，别再相遇了！

20、许久不联系的人，不用再联系。各自辛苦，各自生活，也再无交集，该停留在过去的，就让它停留在过去。如果有缘，会再见。若无缘，即使再见，成熟的表演，不如不见。

三、心情说说至自己可以坚强的

1、没人扶的时候，你自己要站直，路还长，背影要美。

2、自己喜欢的东西就不要问别人好不好了，自己喜欢就行，开心就行。

3、怕你觉得吵，我给每滴雨都系上了降落伞。

4、人的需求，其实很简单、有一个温暖的家，一个贴心伴侣，一些快乐时刻，一些可能愚蠢的信念，最好，还跟随一个强调感恩的宗教。那，身体与心灵都不孤单了。谦卑处世人常在。谦卑是一种智慧，是为人处世的黄金法则，懂得谦卑的人，必将得到人们的尊重，受到世人的敬仰。

5、每个人都在成长，无论发生什么，生活还要继续!人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。淡看花开花落，笑视云卷云舒。放下，自然轻松;站住，才能看清。生活，既要活得轻松愉快，又要欣赏人生的亮丽美景!

6、最好的状态就是，随遇而安、遇事不急不躁，该有主心骨的时候能镇得住场，不该有的时候能心安理得躲一旁不多话；会爱人，会关心人，会牵挂人，但不缠人；有思想，有理想，有理性，很幽默，敢自嘲；

7、自私的人总是暗暗地叹赏自己的聪明，还以为别人愚笨得很，让他占了便宜还不知道。殊不知，自私到头是愚笨。其实，活得累的，常常是那些自私得很的人，他无时不算计，无处不贪婪，他的一生，大概也只能为蝇头小利而奔忙了。

8、与其与你不冷不热的抗争，不如闭上眼继续生活！

9、无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。

10、3：今天早上我醒来，发现窗外的太阳格外猛。伸了个懒腰，向太阳问好。

11、一个人经历越多真实虚假的东西以后，反而没有那么多的酸情，只是越来越沉默，越来越不想说。挫折经历得太少，才会觉得鸡毛蒜皮都是烦恼！

12、总会有那么一个人，陪你完成你没有完成的心愿，给你送花，陪你看日出日落，陪你走长江大桥陪你玩旋转木马，最后陪你共度余生。

13、一个多月就可以了啊,我那时就是的,儿子满月时第一次抱出去,在饭店办满月酒,然后过了一个星期,带儿子到市里跟老公一起,推出去玩了

14、最好的生活：无非就是白天可以有说有笑，晚上还能睡个好觉。成长，本身是一个很痛的词，你想要的或好或坏，时间都会给你。得不到的东西就放手吧，可能你以为是错过，其实也可能是逃过。只要路是对的，就不怕路远。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。你在人潮里不知所措，我却跟在你身后，伸手怕犯错，缩手怕错过。忘了有多久，习惯对朋友说都好都好，却对陌生人坦白自己的心事。别画地为牢，别被回忆困扰。世界很大，总有一个人会说你真的很好。与其在别人的故事里留着自己的泪，不如在自己的故事里笑得很大声。张开大嘴四处嚷嚷只是人的本能，闭上嘴巴用心思考才需要人的智慧。不管你有多慢，都不要紧，只要你有决心，你最终都会到达想去的地方。

15、伤感的说说大全如下：疼痛像一个巨大的阴影，时刻覆过来，让人难以喘息。即使只是一场梦境，我也想陪你旋转至梦境终。最害怕酒肆闲谈时候听见你名字，语气七分熟识。双手到底有多长,才能丈量你和我所能抱住的悲伤?总会有人在难过的时候，看一些悲伤的东西给自己一个想哭的理由。高攀不起所谓旳地久天长，等待不了所谓旳地老天荒。我一路上、踏着悲伤的纹路，只是为了寻找你哀伤的起点。我一路上、踏着悲伤的纹路，只是为了寻找你哀伤的起点。如果不喜欢我，又为什么要伤害我。疲惫之事不可声张，有人偷笑你哭的模样。

16、有时候，失望到一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。所以任何的安慰，都没有自己看得透彻来得有效。

17、人越长大越会明白，世界上有种最好的东西，叫得不到。得不到的东西最好，但信任是这个世界上最容易失去的东西，也是最难挽回的东西。

18、永远不为失败找理由，要为成功找方法。世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

19、六个哲理小故事，幽默中顿悟人生

20、从今天开始，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。

四、心情说说致自己简短

1、你的人生永远不会辜负你的。那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗，那些残留的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

2、其实我一直都很自卑，遇见自己喜欢的人，不敢说，不敢去表白，怕自己配不上他。

3、别傻了，一个人的努力，永远也没办法决定两个人的关系。不是你的枕边人，也做不成你的心头爱。

4、名利都是虚幻的，自己的心才是最实在的。

5、每个人都有睡不着的时候，不是不想睡，是有太多的纠缠，太多的放不下。不是不累，而是有太多的苦衷，太多的负累。心不静，则意乱，意乱则神迷。清水无忧，皆因随性，落叶无憾，皆因心空。放下所有，夜来赏月，秋来临风。人生，就是半梦半醒！

6、不辜负自己，莫错过流光，去做你想做的事，趁阳光正好，趁微风不燥。余生很长，何必慌张。

7、宁愿因做自己而招人厌恶，也不愿为了迎合他人而伪装自己，懂你的人会留下来，不懂你的人，你祈求不来。因为别人活得不快乐，不如为了自己活得更自由。

8、每一个强大的人，都咬着牙度过一段没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。过去了，这就是你的成人礼，过不去，求饶了，这就是你的无底洞。

9、杯子，一定要完整的，因为水流走了，就永远不会回头。鞋子，一定要合脚的，因为日子很长，还有很远的路要走。朋友，一定要知心的，因为孤独的心，需要温暖的默契和依靠。恋人，一定要喜欢的，因为那是：错过就不再有的风花雪月。爱人，一定要适合的，因为那是：一辈子相互扶持。

10、每一次出发，不留退路，才会全力以赴。往后余生，自尊自爱，努力学习，不负众望。人总是在失去了才知道珍惜！走好自己的路，让别人说去。跟自己说好，悲伤时可以哭的很狼狈，眼泪流干后，要抬起头笑得很漂亮。我们不在乎别人对我们的看法，只要自己开心就好。别总埋怨老天对你不公，其实老天根本不知道你是谁。人一定要经得起假话，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切。现在的年纪还是要学会一个人而不是依赖一个人。嘲讽也好，掌声也好，做好自己。过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。当你越来越优秀的时候，就会遇见越来越好的人。如果你不出去走走，你就会以为这就是世界。

11、越长大，越知道，做事不容易，越知道，每个人都有难处，也就越不再随随便便发表评论，或者瞧不起谁。这不是虚伪，而是懂得体谅，温柔地和这个世界相处。

12、6：加油，今天也是很努力的一天哦。

13、从今天起，好好健身，努力赚钱，当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。

14、5：告别昨天，今天也是很美好的一天。

15、我一把年纪了，不好骗了，各种招数早已烂熟于心，看着对方班门弄斧，心中毫无波动甚至还有一丝想笑，这就是我找不到对象的原因。

16、你现在的努力，辛苦，压力，承受的一切，都是为了攒够能力和本钱，去做自己更喜欢的事，去为自己争取选择的权利。

17、那些特别懂得自娱的人，其实都是孤独却又不愿轻易打破孤独的孩子。所以他们学会了独自一个人的快乐方式，而那种快乐，恰是最不容易失去的。

18、青春是一场大雨，即使感冒了，还盼望回头再淋它一次。

19、如果你不知道自己想要什么，想想十年后，自己要过什么样的生活、实现什么样的目标。如果你现在能及时地问自己一句：十年后我会怎么样？你会发现，你的人生就会在不知不觉中发生变化。如果你有向往，那从现在就开始做。时刻想着十年后的自己，你会朝着自己的梦想越走越近。

20、欢迎在下方留言评论哦！！

五、心情说说至自己句子

1、你说2021要重新开始，好，兄弟，我陪你从头再来。

2、生活是丰富多彩的，每一件事，每一个人，每一段路，都会让生活留下一段旅程。谢谢大家！谢谢地平线！你有没有遇到过这样一个人，明知道你们不会有结果，明知道你们有一天会分离，但你还是想奋不顾身拉住他的手，陪他走完一段路。现在的我走在一条路上，以前都是心情不好的时候才会走的一条路，一条我从来没跟别人分享的道路，虽然有很多人来来往往，但好像只要我不跟别人分享过这条路，这条路就只属于我一个人一样。这样真好，不管别人的眼光，想走多慢就多慢，就算来来回回重复走一段路，绕圈子，也无所谓，仿佛是一场无声的歇斯底里的胡闹。

3、如果你现在正走着一条，看起来没有未来的弯路上，记住，一定要继续走下去，只有等你走完了这条弯路，你才会知道自己想要的是什么。

4、醉过才知酒浓，爱过方知情重，你不能做我的诗，正如我不能做你的梦。

5、人和人的相遇绝非偶然，都是命中注定，该你历的劫，你躲不过，该你遇到的人，你挣不脱，恍然间，才深刻地明白，茶有茶的宿命，壶有壶的因果，世间万物都有着各自的信仰和使命。

6、人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。

7、一个人对你好，你才会挥霍，一个人对你不好，你才会珍惜。

8、世界上没有冷男，只是他暖的不是你。

9、我也是因为年龄大了才要宝宝的要不还真想再过几年的二人世界...是呀,我也没过二人世界……。没办法,谁叫咱们晚婚呢……

10、心存感激地生活，我们来自偶然，生命是最宝贵的礼物。爱你所爱的人，温柔地对待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚，无论前途怎样凶险，都要微笑着站定，一颗平常心，不恐惧，不逃避。

11、只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。这叫“近者悦，远者来”。自己是梧桐，凤凰才会来栖；自己是大海，百川才会来归。你只有到了那个层次，才会有相应的圈子，而不是倒过来。

12、 无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。

13、受到委屈或措折没有能表达的对像，常言说，打掉的牙只有往自己肚里呑，一切的痛苦只有自己来重担。

14、我大好的一个人，凭什么跑到别人的生命里当插曲。

15、后来我明白，很多事情说再多都没有用，就像拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下，谁都一样。

16、对自己好点,男人就是贱,对他好的真正爱他的女人不珍惜,跟他玩游戏的却爱的死去活来!我老公也是,对我冷冷淡淡的

17、人生是自己的，不要活在别人的眼神和口水里。不是所有的言论都需要别人理解，不是所有的选择都需要别人支持。

18、不管你如何尽心尽力，都有可能不被欣赏，总有人认为不够，既然如此，别人的眼光有什么资格令你放弃梦想?

19、生活亦是如此，我们去咒骂、到泄气。不如心平气和的去对待生活。

20、别等不该等的人，别伤不该伤的心!

六、心情说说至自己

1、不要去感谢那些曾伤害你的人，说什么是他们让你成长。这对那些爱你的人一点也不公平。要记住让你成长的是你的努力，而支持你努力下去的是身边那些爱你的人们。

2、没有努力过的人，没有资格去鄙视那些正在努力的人。你不能因为自己变成了一个不痛不痒的人，就去嘲笑那些爱恨分明的人。

3、每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去，每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的曾经。

4、人的生命，只在呼吸之间。我们时常是会感觉心累，太多的时候就只是我们自己想得太多。我们常常会为失去的东西难过，但关键是，东西还没到手，我们往往就已经开始担心会失去它。

5、想要的东西必须自己拿，不然就算别人给你也要不起

6、但愿此生，我们能够坦然面对得失，淡然面对苦乐，从容笑看花开，活出一颗平常心，珍惜眼前拥有，不抱怨不消极不气馁，无论贫富，看开就是自在，无论美丑，自信就是美丽，无论安否，活着就是幸福！过好简简单单的生活，享受平平淡淡的快乐。

7、如果我们可以改变情绪，我们就可以改变未来。

8、越来越不敢找你，因为你的冷漠让我觉得我的主动是那么的廉价。

9、越来越发现，越是阳光，正能量的人，才越会好运。越自卑越没人看得起，越自怨自艾越讨人厌，越想跟别人吐苦水越没人想听。从今往后当个风轻云淡，不在痛苦事儿上磨蹭的人。积极，向上，热爱生活，难过了就撸串喝啤酒吃烤鸡翅披萨牛排。热爱自己，才惹人怜爱。

10、坚强，不是期望每一缕阳光都能将自己照亮，而是在绝望的时候，懂得为自己开一扇窗。

11、不知道什么时候才会遇见你，但没遇见的日子里请你好好照顾自己。

12、2:早上好，各位小伙伴，大佬们。可爱的我起床了。

13、不要等到有了好职位，才努力工作；不要等到失败落魄时，才记起忠告；不要等到生病垂危时，才意识到生命的脆弱；人生不售来回票，请珍惜现在的幸福！

14、每个深陷爱情陷阱?人，想出来是很不容易?。

15、有时我们原谅一个人不是真的原谅，而是因不想失去她，唯有假装原谅。

16、生命不是用来比较，而是用来完成。我们经常轻易的判断别人。应该站在他们的立场，试着去了解他们所做的事。首先假设我们能了解他们的遭遇，我们就会知道他们所作所为都有个好理由。如果你懂得换位思考，你的人生会变得更美好。

17、有时候你把什么都放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也许就知道这一页该翻过去了，重新面对生活了。

18、人总是年纪越大越爱隐藏自己，装着什么都无所谓、不关心，好像用孤单铸一身铠甲，就可以避免受伤。

19、奉劝各位：除了灾难病痛，时时刻刻要快乐。

20、你要储蓄你的可爱，眷顾你的善良，当这个世界越来越坏时，只希望你能越来越好。

1、你把性格交给星座，把行动交给做梦，把前程交给锦鲤，然后对自己说：听过许多道理，但依然过不好这一生。那么你过得不好，这也很正常。

2、不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影。

3、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。虽然最好的时光，总是特别短，但曾有过的感动，我都会记得。

4、做最真实最漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么。比不上你的，才议论你；比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼。

5、遇见了形形色色的人之后，你才知道，原来世界上除了父母不会有人掏心掏肺对你，不会有人无条件完全信任你，也不会有人一直对你好，你早该明白，天会黑、人会变，人生那么长，路那么远，你只能靠自己，别无他选。

6、背叛过你的人就是掉地上的肉，不吃觉得可惜，吃了嫌恶心。但是肉还会再有。

7、今天是我二妈的生日，本来怀着一份很激动的心情去，可是中午和堂妹打麻将输了，心情很不爽，尽管我知道这样不好，而且胜败极为正常，但是我还是没有克制住自己不开心的表情，晚上连晚饭也没有去吃。我很讨厌现在的自己！其实只是为了陪老年客人的结果弄都很狼狈！

8、当人生让你碰壁头破血流时，别害怕，没有这些挫折，怎能练就一身钢筋铁骨，当生活给你一百个理由哭泣时，别沮丧，你就拿出一千个理由笑给它看。

转载请注明出处唯爱说说网 » 心事太多太压抑了怎么办(128句合集)