形容年纪大不服老的成语 「一般来说，我们可以采取两」

一、年纪大了不服老不行的说说

1、一般来说，我们可以采取两种运动，即提腿运动和空气椅运动。提腿运动可以加强大腿前部的肌肉。我们坐在椅子上，双腿向前伸直，在这种状态下慢慢抬起每条腿。用3秒钟的时间抬起，然后用3秒钟的时间放下，每条腿重复10次。而空气椅运动可以同时增强大腿前部和臀部的肌肉。我们从椅子上站起来时，屁股仍然悬空在椅子上方，如果可能的话，我们可以一点一点地延长时间，每次重复3次。但如果我们有腰痛或膝关节痛，就不要做这种运动了。

2、我和老伴商量一个月给儿媳6500块，她也不用每天奔忙，担心迟到早退，而她现在的工作，累死累活一个月才3000多，我儿子也不要去外面打工了，夫妻分居，长期如此，不是好事，儿子儿媳答应考虑一下，给我们答复。

3、年纪大了腰不好，尤其对于老年女性来说，可能时不时会出现下腹坠痛、腰部酸胀的感觉，应注意是否与盆腔器官脱垂有关。盆腔器官脱垂属于退行性疾病，主要以预防为主，平时可以多进行盆底肌锻炼，避免过度劳累。如果情况比较严重，应尽快就医治疗。

4、世界没有你想象的那么好，也没你想的那么坏，你过来，来我身边，月亮不抱你，时光摧毁你，可我爱你。

5、对于听力下降的老年人来说，我们很可能需要助听器。在市面上，助听器有两种类型，即形状类型和处理内部声音的机制类型。而其形状也有箱式、耳挂式、耳孔式等多种。虽然根据形状是一个特点，但由于箱式和耳挂式的主体较大，开关和音量等操作部件很容易看到，并且可以输出大音量，因此很适合重度听力下降的老年人。而耳孔式一般是首选，因为它不显眼，但体积小限制了它的输出，对于中度和轻度听力下降的老年人来说，完全是够用的，而且开关和体积都小，需要指尖精细操作。

6、永远的年轻，永远的装嫩，永远的不知好歹，永远的热泪盈眶。

7、趁着过年打打排位最近20局输了16局赢得局基本都是福利局，输的局不是甩锅局就是尽力局。很多时候基本就是不出错但也凯瑞不了，躺着看胜负当然段位也是不入流的白银，从S2到S5每赛季都是白银，终于到S6要坠入青铜啦想想也有点小难过

8、从大约40岁开始，我们体内的胶原蛋白就开始下降。这会使我们的皮肤不那么丰满和紧致，更容易出现干燥、感染和皱纹，或出现皱纹的皮肤。除了皮肤正常老化之外，像老年性干皮病等皮肤问题也在老年人的身上十分常见。

9、我和老伴看在眼里，有时候也给多发些红包给孙子，经常问他们有什么困难，只要我们能办到，一定支持。

10、这种情况，建议服用滋补肾气肾水的中药调理一下，例如，服用六味地黄丸和金匮肾气丸，两种药物一起服用一个月，治疗期间忌烟酒，不能熬夜，不要同房，多吃红肉，也就是牛羊肉，多吃鱼，尤其是鳝鱼，多吃豆制品，治疗调理一个月，那就会好很多。

11、这个尴尬的年龄，面对上有老下有小，不拼爹不拼房，没钱没背景，空手闯天涯。谁不曾年轻过，谁不曾幻想过，谁不曾有梦，谁不曾迷茫过，成功过，失败过，被嘲笑过。

12、到了一定的年纪，胃肠道肌肉衰退，可以明显感觉到肠胃蠕动速度不如年轻的时候，消化能力也逐渐减弱，经常出现腹胀、便秘等肠胃不适的症状。

13、谈恋爱就像是开车，车坏半路了，新手会找人哭诉，而老司机换上备胎就上路。

14、“再早来几年就好了，以为父母年纪大忘点事是正常的，我们都没在意。”得知老人确诊为阿尔茨海默病后，很多子女都表示很后悔，不了解阿尔茨海默病的相关知识。

15、(ps:柯基还是杜宾？)

16、永远的年轻，永远的装嫩，永远的不知好歹，永远的热泪盈眶。

17、比我小的男生对我说，“我想抱金砖不行吗？”瞬间无言以对

18、年纪大了后，看到小鲜肉的照片，第一反应就是，我儿子也要这么帅！

19、我还是上期说要考研的那个，自己不是尿尿和泥的小娃娃了，而已有个有远大志向(挖掘机炒菜硕博连读)的考研狗。

20、我们逐渐开始失去肌肉质量和灵活性，这不但会发生在我们的手臂和腿部肌肉，还会发生在我们的心脏和其他器官。最后，我们甚至会失去耐力，甚至会因此而失去行动能力。在采取措施应对肌肉减少时，我们一定要注重营养，保持营养均衡。此外，重要的是加强抵抗重力，并保持直立所需的肌肉，比如躯干和腿部的大块肌肉。这些肌肉随着年龄的增长，肌肉力量很容易趋于下降，从而对日常活动产生很大的影响。

二、形容年纪大不服老的成语

1、莫道桑榆晚，为霞尚满天。孟志观用自己的行动诠释着不服老、不退缩、舍小家、顾大家的志愿服务精神，他为镇西村的疫情防控工作贡献出了自己最大的力量，他默默付出、无私奉献，迎着汹涌疫情毅然“逆行”的样子，是镇西村最温暖的画面。

2、“对的嘛，我儿子让我去医院，我说这是人老了，又不是身体有病，看医生也不管用啊。”

3、儿媳很满意，照顾的也很周到，她住在家里，就像自己家一样，没有任何生疏，有空的时候，也做做家务，有时，给我们送些礼物，对我们很孝顺。

4、他登时全身一震，眼前所见，如新月清晕，如花树堆雪，一张脸秀丽绝俗，只是过于苍白，没半点血色，想是她长时面幕蒙脸之故，两片薄薄的嘴唇，也是血色极淡，段誉但觉她楚楚可怜，娇柔婉转，那里是一个杀人不眨眼的女魔头？

5、对于老年人来说，由于机体免疫力不断下降，一出现温差变化大的天气，就容易流涕咳痰，但是，要注意如果出现流涕咳痰，并且痰中带血的情况，同时还伴随着头痛、单侧鼻塞、声音嘶哑、视力减退等症状，应警惕是否出现了颅底肿瘤。

6、减压，脑部功能损伤容易造成焦虑抑郁等问题，要创造平和的生活环境，不要承受不良或过度的刺激

7、从他们还是新人时候就一直追的球星突然有一天宣布退役的时候

8、老孟今年已经68周岁了，按照王店农村的习俗，明年他就要过70大寿，迈入古稀之龄了。但是老孟并不服老，平日里就非常积极地参加村里的公益活动，时常在村活动中心、篮球场、村主干道自愿打扫卫生，给村民帮忙，为群众服务。

9、不管我们的年龄有多大，任何人也剥夺不了我们过六一得权利，儿童节快乐！

10、老吴是工厂里的一名工人，去年退休在家，就过起了养老生活。然而最近一段时间，老吴总发现自己稍微做点重力活，体力就有些跟不上。而且，老吴还感觉自己眼睛看东西有些模糊，有些时候走路也会有点吃力。尽管老吴明显感觉自己的身体大不如前，但他却始终认为自己到了年纪，不服老不行。

11、另外，阿尔茨海默病患者普遍有“焦虑情绪”，总是担心自己记性不好，怕遗忘东西，怕自己说的话别人听不懂，情绪很容易波动，有的老人也会突然发脾气。

12、因此，有些老人一天可能要吃七八种，甚至十几种药，这存在安全隐患。药物具有毒副作用，药物和药物之间还可能有叠加反应，药效可能相互冲突。院士说，老年人看病必须更加分清主次矛盾，更加注重系统分析。

13、“我虽然年纪大了，但是身体很好，发挥余热正当时！只要能用的上我的，你们尽管说！”

14、足部也会有明显的衰老迹象，一是足弓塌陷，韧带松弛，脚背变平；二是脚趾弯曲畸形，还会长出厚厚的茧和鸡眼。

15、衰老是不可避免的，每个人最终都会走向衰老。中国科学技术协会名誉主席、中国科学院院士韩启德是如何看待的呢？

16、与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群之中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置，心有所定，只是专注做事。

17、大年夜，他依旧没有回家休息，开着三轮车挨家挨户播放防疫宣传知识。

18、发现自己是真的老了，我已经是个老阿姨了，年龄这个问题不服老不行。

19、保湿眼霜契尔氏牛油果就不错，能用很久，不会起脂肪粒。功能性多的话可以选择雅诗兰黛小棕瓶眼霜，全效。

20、我不是那种对谁都温柔的人，说起来很自私，我不开心的时候爱谁谁，但是我把你放心上的时候，全世界你最大。

三、年龄大了不得不服老

1、采取有益于脑健康的饮食

2、公交车上让坐，在齐你半腰的小朋友用天真灿烂的笑容对你说谢谢阿姨时，姐真老了么？

3、年纪大了后，就不想用耳朵去判断爱情了，也不会听那些甜言蜜语。

4、你好，姜汤是一种自行加工配制的用于预防或治疗风寒感冒的汤剂。如果感冒已经比较严重，而且发高烧的话，单纯姜汤恐怕效果不够理想，需要及时应用退烧抗炎药物治疗。

5、公道世间唯白发，贵人头上不曾饶。

6、颓废，时间消逝在其中，年龄增长于其身。

7、年纪大了，晚上熬不起夜、早上睡不着觉，还是起来看书吧，难得清净、待会再去回笼觉。

8、在一个地方呆超过3年似乎已经成为奢望了……动动更健康！有时候觉得这年纪大了后还能折腾真的是本领！

9、年纪大了后，想像蔡澜先生一样，酒色财气，专注于人间烟火。人身为人，要有人样，食人间烟火。

10、到了一定的年纪，视力不断下降，有时会出现眼前有黑影，好像有一层雾霾的情况，遮挡了视线。这种情况，可能是飞蚊症、白内障或玻璃体出血造成的，应及时就医检查，以免延误病情。

11、谈起老孟，村里的网格员们都很佩服他的精神，称老孟简直是“无处不在”。因为他们总是会在巡查时第一时间看到老孟积极服务的身影，就好像他有分身术一样。清晨时，他背着装满消毒水的大桶在镇西小区为所有的公共区域进行消毒；中午，他到了居家隔离的村民家附近消毒；傍晚时，他又在村道上，叮嘱村民戴好口罩。

12、以前以为空间很干净或者都删掉的人很酷，现在觉得空间堆成山的人才是真的酷，没用的链接，过时的段子，新欢，旧爱，他们根本不在乎过去发生了什么，活在现实，看向未来，真正的放下不是绝口不提，而是在回忆涌上心头的某一天，自己还能笑着跟别人讲。

13、处于一个被小朋友叔叔阿姨却很不服气的尴尬年龄。

14、老了老了，这老寒腿，动不动就发凉，晚上睡觉半天身上不能暖和。”

15、好像已经过了该伤春悲秋的年龄，却又总是觉得不尽人意。

16、立秋后风来了，但是我依然热的汗水顺着脸颊往下淌，不服不行，老了就是老了。

17、和我同岁的朋友，她家娃娃来敬酒，(想想如果当时没几番折腾，估计现在我娃娃起码有狗高了，哈哈哈哈)

18、看见TFboys都长大了的时候。。。。。。。唉。。一言难尽。。。。。

19、雨天，淅淅沥沥的，睡梦中朦胧得醒过来。。年纪大了，文采被磨灭了，剩下的只是无言。

20、当你老了，头发白了，走不动了，睡意昏沉，记忆力仿佛也在一点点消失，找不到常用的物品，在熟悉的家门口迷路和转向，提笔刚要写字发现不会写了……此时老人往往摇头感叹：年龄大了，不服老不行！

四、年纪大了不服老的心灵鸡汤

1、我和老伴都患有老年性疾病，每天都要吃药，过去吃完药，还要到县医院重新请医生开药，要跑好远，对我来说是非常吃力的一件事。

2、可子女们不在身边，或者是他们没有时间，老人只能请保姆，但是，这位73岁的老人，也请了一位保姆照顾自己，她请的不是别人，而是自己的儿媳妇，她说这是她做的最正确的一件事。

3、是忧愁沧桑了我的脸，人家其实才十八。哎呀，我就喜欢和你这样诚实的人交朋友，可以让自己变得更优秀。是岁月沧桑了我的脸，人家其实正值青春年华，刚过18岁生日！哈哈！哈哈哈！这么说，我又升值了！唉！智商是硬伤，沧桑了我的脸！哈哈，长得急了点。没关系，我看上去比你年轻就行！我还年轻，青春依旧！哈哈，没有我的成熟稳重，怎能衬托出你的幼稚轻浮。是你不想长大吧！

4、什么时候意识到自己年纪大了？是买了辣条吃了后发现一摸一脸疙瘩，是一个晚上十二点过后才睡第二天困成狗。

5、年纪大了，总习惯早睡早起，今很早起床然鹅并不知揍啥子。

6、做好与各种老年病打交道的思想准备

7、相信将来有不少人赞同这种方法，不仅和老人的关系更密切了，也为老人敬了孝心，老人也为子女做出了一点贡献，也减轻了孩子们的压力。

8、问人家我脸上痘痘是不是快没了，她一脸惊恐的说是啊！你这是青春期已经过了的节奏吗？！

9、年纪越大越不爱解释和说服，说来话长，人生苦短，求同存异，爱咋咋地。

10、人衰老的时候，不仅表现为生理功能衰退，也可能加速某些疾病的进展。随着免疫力的普遍下降，抗感染能力降低，患癌症、痴呆等疾病风险上升，往往还可能是多种疾病同时存在。

11、好听的话别当真，难听的话别较真，讨厌的人请爆炸。

12、年纪大了，读读书，看看报，这样可以丰富自己的老年生活，拓展视野，以适应老年生活的变化。此外，还应该更新自己的知识储备和学习技能，多跟年轻人沟通，多向年轻人学习，多了解年轻人们的世界，更新观念，更好地融入到发展变化的新时代，适应新的环境。另外，通过学习，用新知识来指导自己生活，指导保健，丰富自己的精神生活。

13、如果有人在喝醉的时候给我打来电话，哪怕他说着一大堆不着边际的话语，哪怕他吵醒了我的好梦，我还是会静静的听他说完，因为，我知道，我对他来说是个很重要的存在。

14、作为增加骨量的运动，跳跃、跳绳等增加瞬间力量的运动是有效的。但是，对于老年人来说，我们应该考虑到安全性，适度活动全身筋骨的“有氧运动”也是有效的，比如步行、慢跑和游泳等等。在饮食上，老年人应该均衡摄入各种营养素，尤其是多摄入富含钙和维生素D的食物，比如豆制品等。

15、感冒越来越频繁，甚至每个月一次比姨妈还准的时候，或者以前感冒不吃药三天就好，现在感冒至少一个星期还要吃药(ノДＴ)

16、尽管衰老并不是我们急切期望的样子，但是根据遗传、一般健康和个人护理，我们都会变老。然而，当我们变老后，却把这一切归咎于衰老，然后忽视它可能并不是最明智的做法。相反，我们到了60岁以后，积极主动地关注自己的健康，随时注意到自己身体某些功能的轻微变化，从而采取措施进行改变，这才是我们健康变老的关键。

17、也加深了亲情，老人和儿媳妇朝夕相处，能够随时掌握老人的状态，使老人的孩子们更放心，这是一举多得的好事，将来会有不少有老人的家庭，采取这种办法，双方互相照顾，互相帮助，也密切了和老人的关系，使老人们也能享受到晚年的幸福，享受到天伦之乐。

18、是第28个世界阿尔茨海默病日

19、“年龄这道坎儿是迈不过去的，据国家卫健委发布的核心信息，在我国老年痴呆症的患病率65岁以上是7%，到了85岁以上接近40%；在60岁以上的老年人群中，年龄每增加5岁，痴呆的患病危险度会增加85倍。”上海交通大学附属第六人民医院老年病科主任郭起浩教授指出，很多人把“健忘”当成人老了之后理所当然的事情，却忽略了老年人的脑部病变——阿尔茨海默病。

20、陪我温酒促膝我告诉你醉在风里的故事最感动的从来是别人给别人的温柔7人总是爱欺骗自己，因为那比欺骗别人容易的多。不要把每个人想的那么坏，否则只会剩你孤独一个人。

五、年纪大了不服老不行的说说图片

1、社交，鼓励老人参与社区活动、多交流

2、其实你明白这个年龄谁都不会是谁的一生.

3、大年初我妈说，今年就算是乞丐你也得给我带回来一个！???大龄剩女的惨状?

4、可能是年龄大了,每次离家都是原来越不舍。可能是斗志不再像北上那么激昂,可能是离乡后才对家乡越来的怀念。

5、心有余而力不足。人心不足蛇吞象。巴蛇食象,三岁而出其骨。一蛇吞象,厥大何如?得寸进尺，得陇望蜀。得了灶伙望炕头。有心灭贼，无力回天。出师未捷身先死，长使英雄泪满襟。廉颇老矣，尚能饭否？夕阳无限好，只是近黄昏。神龟虽寿，犹有竟时。腾蛇乘雾，终为土灰。此生谁料，心在天山，身老沧州。思想上的巨人，行动上的矮子。空想永远是空想，实践才是唯一真理。

6、我愿往事随风逝，谈一次不分手的恋爱，和爱人彼此相识相爱，走上幸福的婚姻殿堂。父母健康长寿！家里长辈不为儿女担心，希望哥哥姐姐们都快点结婚吧，年龄都不小了！我的你请耐心等我爱你并照顾好你自己！

7、小年夜，他冒雨为G60高速王店出口处卡点搭建帐篷。

8、好处是对方经验丰富，或许你的体验会很好。坏处就是各人的心理问题了，不过看来你似乎没有什么心理障碍。病不用担心，有TT，说法更没有什么，不要太在意。纯从生理上讲是没什么坏处的，不过一定要记得戴TT，这是必要的。

9、真羡慕你们这些有故事的人啊！不像我！一个帅字贯彻了整个人生！

10、如果经常感到腿脚冰凉，肌肉酸痛、麻木，走一小段路就要休息一会，就要警惕下肢动脉硬化闭塞了。下肢动脉硬化闭塞容易与腿部衰老表现或腰椎间盘突出症等混淆，常见于患有高血压、糖尿病、冠心病等疾病的老年人，应学会辨别，不要单纯以为是衰老的表现。

11、二十岁，这个年龄说爱，总觉着显得太矫情。

12、‍‍‍‍女孩年龄比男孩大点好！女性比较早进入发育，也比较早进入成熟，这样，锻炼了她们对社会的忍耐力和坚强！你会发现，一些比较艰苦的家庭，父母尤其是母亲能够爆发出惊人的毅力，因为她们对孩子，对丈夫，对家庭的爱，付出更多！她们更加温柔，面对一些困难，选择用自己作为，母亲，作为女性特有的坚强去面对，去化解。‍‍‍‍

13、从来没设想过自己到了现在这个年纪会怎么样，但一晃眼，就真的到了这个年纪了。

14、像老吴这样的情况，我们到了65岁后，身体不如从前，是不是衰老带来的影响？那么，我们又该如何抗衰老，以帮助我们更积极地保持健康。接下来，我们就详细说一说老年人面对的6种衰老变化，该如何积极应对？

15、我想在你想要结婚的年龄遇见你并与你相爱，可我偏偏在十字开头的年龄遇到你

16、王大爷和隔壁老陈聊天，都感慨啊：这人说老就老了。

17、“我做的都是些小事，没有帮上什么忙。”老孟总是谦虚的这样说道。

18、接下来，让我们进一步了解它～

19、荷包够的话LAMER绿色的那款眼霜。。能抚平细纹。。不然BOBBIBROWN的丰润修护眼霜也可以。。此两款都可以抚平细纹PS:要加按摩手法哦

20、化学阉割后，恋童癖上电视诉苦："我的性生活毁了..."

六、年纪大了不服老不行的说说

1、到了一定的年龄，身高好像也会莫名其妙地变矮，这是因为随着年龄的增长，脊柱中的椎间盘减弱、变薄、缩短了。此外，背可能也会变得越来越驼，原因是背部的肌肉变得松弛，无法向后牵拉，脊柱就会自然而然地向前弯曲，导致驼背。

2、尼玛，准备吃饭才张开大口，起泡的嘴皮就直接炸了冒血……年纪大了后真是活久见

3、打心里不希望这一天的到来，因为真正的奔三了，所以我希望它成为生命中最平凡的一天，30岁，你好！

4、当别人争先给我安排相亲时，当父母也开始了催婚时，当隔壁流着鼻涕泡的小孩也成了帅气高大个还谈着女朋友的男孩时，当我一直觉得我认识了几年的朋友是比我大时(结果我比他大，自从事实摆出来，一直说我老)，当我那帅气美丽的爸妈脸上也被布满了岁月的痕迹时，我是真真的觉得自己年纪大了…

5、老年人患病必定是比非老龄段多得多。人进入老年期后，人体组织结构，就像一台机器会老化，且各器官功能的发挥大不如前，逐步出现障碍，抵抗力衰弱，活动能力下降，身体的协调性，也大大减弱。人只要学会接受老，就能学会与自己的身体各个部件之老朋友相处。

6、好像年纪大了，不喜欢忙着交新朋友了，更不喜欢刚刚遇到喜欢相处的新朋友就要说再见了，可我就是一个觉得朋友就是要一辈子的理想主义者啊

7、熬夜过后，觉得身体被碾压过一样

8、我们都患有老年性疾病，每天都吃药，迫切需要身边有人照顾，本来我想请保姆，实在不行就去养老院，我不想麻烦儿女，他们都很忙，也有自己的工作，而且他们也有老人需要照顾。

9、误服老鼠药会造成皮下出血呕吐腹泻，以及咽喉腔粘膜损伤(会引发咯血、慢性咳嗽、进食疼痛感)和胃肠粘膜损伤(便血、胃痛)。另外毒行药物代谢需要一定时间。建议服用一些保护粘膜累药物和食物(如牛奶)，每天保证1000ml饮水量促进代谢。希望我的回答能帮助你，祝您早日康复。

10、最恐怖死法：意外掉进绞肉机，只剩双腿…慎入！

11、其实孕妈妈确实是属于高龄的了,如果要做试管婴儿,只要你有正常再排卵,那么成功率倒是挺高的。

12、那年梅花，已不知遗落在谁的墙院下，老了青砖，湿了黛瓦。

13、韩启德院士说，面对衰老，可以有所作为，与它和平共处。我们可以防止不健康的生活方式导致的早衰，比如吸烟、喝酒、久坐等，戒掉不良的习惯。同时，倡导健康的生活方式。

14、就这样老孟上了“前线”，至今整整30天，没有一天下过“火线”。

15、忧愁沧桑了我的脸，人家其实才十八。

16、早期干预可减缓痴呆发生

17、从出生开始，人的一生就在不断的老去。有人说30岁时身体就开始走下坡路了，也有人说60岁以上才算是老年人。那么，衰老到底是从什么时候开始发生的呢？

18、永远不要为尚未发生的事拧巴，尽最大的努力，抱最坏的打算。但行好事，莫问前程。

19、人年纪大了后，一旦有了第二天要起早的心思，不管前一晚几点睡觉，都会比要醒的那个时间提前醒来，而且再合目怎么也睡不着了。

20、越来越觉得，照顾好自己，不给别人添麻烦是成长重要的一步。笑看世间的沧桑，花开花落，无需挽留，只要心存一份感激。成熟的标志不是会说大道理，而是你开始去理解，身边的小事情。人生的旅途中，你总有那么一段时间，需要自己走，需要自己扛。到了一定年龄，必须扔掉的四样东西：没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的朋友。

1、老陈用调侃的语气说道：“不服老不行。”三人都笑了。

2、变性网红性侵痴呆母亲，网友怒骂：他变性就是为了睡女同！

3、餐厅吃饭，隔壁桌突然哄堂大笑，原来是一群高中生。就想到以前自己读书时和同学出去玩，也是叽叽喳喳个不停。

4、早上醒来支不起被子了！

5、之后二十多天，每一天都是如此，一人一车一个喇叭，走遍大街小巷，时刻提醒村民提高警惕，做好疫情防控。

6、麦当劳里一对初中情侣吵架女孩说你讲清楚和95年那个老女人怎么回事啊你？额我汉堡包掉地上了

7、“除了记性不好，很多患者还表现为语言功能下降，比如叫不出亲戚、朋友的名字；以前认识的汉字突然念不出来；想要表达的话找不到准确的词语。”郭起浩教授说，这些都是脑功能受到影响的征兆，其实生活中家属要多观察和留意老人的行为，比如能否一边炒菜一边聊天，一边看电视一边织毛衣，单个动作可以执行，两个动作一起做完成不了就要提高警惕。遗憾的是家属陪同来医院看病的老人，基本都是病情进展到中晚期，已经严重影响正常生活或出现精神病性症状了。

8、人年纪大了后，一旦有了第二天要起早的心思，不管前一晚几点睡觉，都会比要醒的那个时间提前醒来，而且再合目怎么也睡不着了…

9、在骨骼中，骨吸收随着年龄增长而增加，骨形成减少，导致骨密度和骨量逐渐降低，在某些情况下会导致骨质疏松。人体骨量在10多岁到20多岁时达到最大值。从那时起，骨量可以保持到40多岁，但在40多岁到50多岁之间开始减少。特别是女性在更年期时，骨量的减少变得非常显着。当骨量减少明显时，我们就很容易骨折。

10、不管多大多老，不管家人朋友怎幺催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代价。

11、年纪大了后考虑的事情也越来越多了，再也不会那么冲动地做决定了，也再不是以前那个会一直妥协的人了，偶尔也学会了拒绝，终于感受到了自己的成长，为自己的理智感到欣慰

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